Les Mills Ceremony
20 december 2024LES MILLS CEREMONY is een intensieve, full-body, functionele circuittraining. Deze 45-minuten durende workout bestaat uit acht verschillende stations, waarbij deelnemers werken ...
Les Mills Conquer
LES MILLS CONQUER is een energieke, motiverende boksconditietraining. LES MILLS CONQUER ™ combineert een drietal oefeningen, namelijk hardlopen op de loopband, stoten ...
Strength Development
27 september 2024WAT IS STRENGTH DEVELOPMENT? LES MILLS™ Strength Development is onderdeel van LES MILLS Gen-Fit Training: een nieuwe reeks van innovatieve fitnessprogramma's, ontwikkeld ...
Les Mills Shapes
WAT IS LES MILLS SHAPES? Dit is dé workout waarvan je niet wist dat je ‘m nodig had. Een low-impact workout ...
Functional Strength
WAT IS LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH? LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH is een op kracht gebaseerde, full-body workout met dynamische, gecontroleerde bewegingen ...
Les Mills Pilates
26 september 2019Wat IS LES MILLS PILATES? LES MILLS PILATES bestaat uit een reeks unieke mind-body workouts waarbij de traditionele pilates principes gecombineerd ...
HoepelFitness
29 december 2019HoepelFitness is een Total Body Workout waarbij gebruik wordt gemaakt van hoepels, variërend in gewicht van 700 gram tot 1,2 ...
Recente reacties