Les Mills Grit
29 augustus 2021Trainen met een hoge intensiteit Less Mills Grit™ is een interval training met een hoge intensiteit. In deze 30 minuten durende ...
Les Mills Sprint
29 juli 2021Ignore your limits LES MILLS SPRINT™ is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style ...
(Kick)boxing
15 december 2019Functionele bokslessen voor iedereen. De workouts zijn ontwikkeld om te boksen zonder fysiek contact en dat alles op een stevige ...
Les Mills Ceremony
20 december 2024LES MILLS CEREMONY is een intensieve, full-body, functionele circuittraining. Deze 45-minuten durende workout bestaat uit acht verschillende stations, waarbij deelnemers werken ...
Les Mills Conquer
LES MILLS CONQUER is een energieke, motiverende boksconditietraining. LES MILLS CONQUER ™ combineert een drietal oefeningen, namelijk hardlopen op de loopband, stoten ...
Strength Development
27 september 2024WAT IS STRENGTH DEVELOPMENT? LES MILLS™ Strength Development is onderdeel van LES MILLS Gen-Fit Training: een nieuwe reeks van innovatieve fitnessprogramma's, ontwikkeld ...
Recente reacties