Les Mills Core™ Bij Sportcentrum Ursus: Voor Een Sterker Lichaam

Les Mills Core

Meer kracht
Strakkere spieren
Alles in 30 minuten

30 minuten core training

In een LES MILLS CORE™ les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt. Bij LES MILLS CORE krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug. Alle oefeningen in LES MILLS CORE hebben opties, dus het is uitdagend maar ook haalbaar voor je eigen fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat je de oefeningen uitvoert met een perfecte techniek. Bij LES MILLS CORE gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.

Wat voor sporter ben jij?

Doe nu de test
Volg ons op Instagram