Les Mills Sprint™ bij Sportcentrum Ursus: High Intensity Interval Training

Les Mills Sprint

Ignore your limits

LES MILLS SPRINT™ is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style training. Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen. Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Je boekt snel resultaten met een minimale belasting op de gewrichten. Intensiteitspieken worden afgewisseld met pauzes.

Wat voor sporter ben jij?

Doe nu de test
Volg ons op Instagram