Les Mills Tone bij Sportcentrum Ursus: combineer kracht, cardio en core

Les Mills Tone

Verhoog energie
Word slank & Strak
Voel je fit & gezond

The complete workout in one

LES MILLS TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een LES MILLS TONE training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-piek workout helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van conditie en kracht, maar je verbetert ook je energieniveau, flexibiliteit, balans, behendigheid en coresterkte. De instructeur geeft diverse opties zodat je de intensiteit van de workout zelf kan bepalen.

Bekijk het lesrooster

Wat voor sporter ben jij?

Doe nu de test
Volg ons op Instagram